Lebensführung
Unter Lebensführung versteht man Bereiche wie Schlafen, Essen, Wohnung, Arbeitsplatz, Bewegung, Freunde, Hobbies. Um gesund zu sein oder zu werden, ist es ganz wesentlich, dass dieser Bereich den eingenen Bedürfnissen entspricht. Da wir ja alle unterschiedlich sind und daher unterschiedliche Bedürfnisse haben, ikommt es darauf an, den eigenen Bedarf zu erkennen und sich dementsprechend zu verhalten.
Wenn es Ihnen schwer fällt, herauszufinden, was gut für Sie ist, dann ist es sinnvoll, sich von einer ausgebildeten Person beraten zu lassen. Bei dem grossen Angebot und den vielen Einflüssen, die auf uns einwirken, ist guter Rat angebracht.
Schlafen
Schlafen ist eine sehr individuelle Angelegenheit, die auf unser Wohlbefinden, auf unserer Gesundheit und auf unsere Leistungsfähigkeit große Auswirkung hat. Wie in vielen Lebensbereichen gilt es für sich selbst herauszufinden, wie viel zu welchen Zeiten Schlaf notwendig ist. Es gibt Menschen, die kommen mit 5 Stunden blendend zurecht, andere wiederum brauchen 8 und mehr Stunden Schlaf.
Braucht ein Mensch mehr wie acht Stunden Schlaf pro Tag, so lohnt es sich, nachzuschauen, ob massive Verspannungen, ein ungünstiger Schlafplatz oder ein emotionales Problem die Erholung verhindert. Sind Sie gurndsätzlich in der früh müde oder verspannt, so ist in erster Linie der Kopfpolster ein Thema. Weitere infos unter info@kine-online.net .
Essen, Ernährung
Bei der Ernährung, eine unserer wesentlichen Versorgungsquellen ist gute, frische Qualität, biologische Bearbeitung und Sonnenreifung wesentlich. Unser Instinkt, unser Geschmacksinn zeigt uns unseren Bedarf und deren Sättigung. Bei größeren Defiziten ist es am Besten, ausgebildete Ernährungsberater aufzusuchen.
Wohnung
Zum Thema Wohnungseinrichtung, Wohnungsgestaltung eignet sich besonders die Methode Feng Shui. Viele Menschen haben ein Gefühl dafür, wie eine Wohnung harmonisch oder energetisierend wirkt. Dabei ist oft auch der innere Zustand ausschlaggebend, ob wir eine Wohnung negativ oder positiv gestalten. Zur Farbgestaltung, einem wichtigen Thema, finden Sie Informationen im nächsten Absatz.
Farbgestaltung:
Im Bereich Farbgestaltung von Wohnungen und Praxen arbeiten wir mit der Firma Malermeister Köstenberger zusammen. Die Malerei Köstenberger in Salzburg verwendet vorwiegend Naturfaben und ist Spezialist im Bereich Tadelakt, einem mineralischen Glanzputz aus der Gegend um Marrakesch. www.malerei-koestenberger.at Für Kunden, die ihre privaten und beruflichen Räume farblich optimal gestalten möchten, testen wir nach folgenden Kriterien kinesiologisch Kriterien aus. Raum, Person und Tätigkeit wird in Bezug auf Farbe und Formgestaltung aufeinander abgestimmt. Somit können Räume ihre farbliche Wirkung für Wohlbefinden, manche sprechen von heilsamer Wirkung, voll und ganz wiedergeben.
Arbeitsplatz
Die Arbeitsplatzgestaltung braucht individuelle Beratung. Anfragen unter info@kine-online.net
Freunde
Jeder Mensch weiß, wie wichtig Freunde sind, in guten Tagen und in schwierigen Tagen. Freudschaft braucht etwas Zeit. Freundschaft braucht wie alles im Leben "Pflege"! |
