Kennen Sie dass: „Endlich frei, Zeit zum Ausrasten und Erholen!“ und dann kreisen ihre Gedanken weiter um unerledigte Aufträge, anstehende Verhandlungen, Konflikte mit Kollegen oder Vorgesetzten? Oder Sie haben das Gefühl „unter Strom zu stehen“ und können einfach nicht nichts tun?

Einerseits kann es sein, dass unser Nervensystem so überdreht ist, besonders wenn wir lange Zeit „auf vollen Touren“ gelaufen sind, das es nicht mehr von selbst auf „Entspannung“ schaltet. Dann braucht es Unterstützung um diesen „Entspannungsschalter“ wieder zu aktivieren.

Andererseits ist es möglich, dass uns auch hier alte, erlernte „Glaubenssätze“ wie: „Zuerst die Arbeit, dann das Vergnügen“, „Wer rastet der rostet“, „Pause macht man, wenn die Arbeit fertig gemacht ist“ usw. (die durchaus, zur angebrachten Zeit Sinn machen) in die Quere kommen.