Die Pflege der Haut, des Körpers fängt grundsätzlich von innen an. Reines, sauberes Wasser (siehe Methoden-Allgemeines) , eine vitale, ganzheitliche, biologische Ernährung, bei Bedarf hochwertige Ergänzungsprodukte bilden die Basis. Dann kommen die bei der Kosmetik genannten Pflegeprodukte. Das richtige Maß an Bewegung, Sonne und Luft optimieren die Schönheitspflege.